अपनी सोच को सकारात्मक कैसे बनाऐं / How to make Positive Thinking

अपनी सोच को सकारात्मक कैसे बनाऐं

How to make Positive Thinking

दोस्तों सकारात्मक सोच (Positive Thinking) एक शक्ति की तरह होती है जो कि ईश्वर की देन है। यह ऐसी शक्ति है जिससे हम किसी समस्या से लड़ सकते हैं उसे हल कर सकते हैं या उसे काफी हद तक कम कर सकते हैं। आज के इस लेख में मैं आपको सकारात्मक सोच (च्वेपजपअम ज्ीपदापदह) के बारे में बताऊँगा। दोस्तों जीवन में प्रत्येंक मनुष्य को सकारात्मक सोच रखनी चाहिए, तो चलिए आह हम सकारात्मक सोच के बारे में विस्तार से जानते हैं।

सकारात्मक सोच होती क्या है:-

दोस्तों सकारात्मक सोच को अगर साधारण भाषा मेें समझे तो हमेशा सही और अच्छा सोचना।

सकारात्मक सोच का महत्व:-

दोस्तों इसका महत्व एक उदाहरण से समझाता हूँ कि मान लो किसी के परिवार में कोई व्यक्ति किसी भयंकर बीमारी से पीडि़त है परन्तु वह एक सकारात्मक सोच रखने वाला व्यक्ति है तो वह व्यक्ति उस भयंकर बीमारी से पीडि़त होने के बाद भी ज्यादा समय तक जी जाता है जो कि शायद वह अगर नकारात्मक सोच रखने वाला व्ष्क्ति होता वह यह सोच-सोच कर की उसे भयंकर बीमारी है जल्द ही मर जाता।

आपकी सोच आपके शरीर पर भी असर करती है आपकी सकारात्मक सोच आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ावा देती है जबकि नकारात्मक सोच आपके शरीर में ऐसी क्रियाऐं करती है जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता घटती है।

डिप्रेशन का शिकार होना भी इसी के कारण से होता है हमारी सकारात्मक सोच हमें हमेंशा खुश रखती है परन्तु नकारात्मक सोच हमें डिप्रेशन की स्थिति तक ले जाती है।

सकारात्मक सोच कैसे बनाऐं:-

दोस्तों आपने सुना ही होगा कि सकारात्मक सोच रखकर कोई कार्य किया जाता है तो उसमें सफलता मिलती ही है। सकारात्मक सोच लाने के लिए हर रोज कुछ क्रियाऐं अपनाईए।

1- प्रसन्न रहें और मुस्कराऐं

2- सोचे की आज मेरा ही दिन है

3- मुझे पता है कि मैं सबसे सही जगह पर हूँ

4- मुझे पता है कि मैं कर सकता हूँ

5- मैं किए गए कार्य के लिए स्वयं जिम्ेमदार हूँ

6 मुझे पता है कि भगवान हमेशा मेंरे साथ हैं

7- मैं यह कार्य जरूर कर सकता हूँ

दोस्तों अब आप सोच रहे होंगे कि इन सब बातों को बोलने या याद रखने से क्या होगा। दोस्तों इससे यह होगा कि आपके अन्दर विश्वास प्रबल होगा।

सकारात्मक सोच लाने के लिए कुछ बातें:-

1- खुद पर भरोसा रखें।

2- हमेशा चच्छा सोचें

3- अपने नजरिये को बदलें

4- परेशानी की तरफ ज्यादा ध्यान न दें।

5- समस्याओं को फेस करके उनसे लडें।

6- अपनी जिम्मेदारियों से न भागें

7- सोचें कि मैं कर सकता हूँ

8- ऐसा सोचें कि यह कार्य तो बहुत आसान है।

9- गलत में भी अच्छाई देखने की कोशिश करें।

10- अच्छी-अच्छी किताबें पढ़ें

11- अच्छे-अच्छे विचारों को पढ़े

12- लोगों से मिलें।

तो दोस्तों आप मेरे इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें और मुझे कमेंट करें कि आपको मेरा लेख कैसा लगा। आपके कमेंट से मुझे मोटिवेशन मिलता रहेगा और मैं आगे भी इसी प्रकार के लेख निरन्तर लाता रहूँगा और मैं यह उम्पीद भी करता हूँ कि आप मेरे आने वाले सभी लेखों को इसी तरह दिल से पढ़ते रहेंगे।

धन्यवाद!